Los cambios de estación tienen un gran impacto en nuestra salud, ya que actúan directamente sobre nuestro sistema inmunitario. Cuando las temperaturas empiezan a bajar o a subir, el cuerpo se ve sometido a una dura prueba para adaptarse y mantenerse en forma. En tales circunstancias, el cuerpo necesita un aporte extra de vitaminas y nutrientes para funcionar correctamente.
Así, tanto cuando el invierno se acerca con sus temperaturas frías y su humedad, que provocan sequedad cutánea y picores, como al comienzo de la primavera, con una mayor exposición a los rayos UV y al polen, que generan manchas en la piel y sequedad, nuestra rutina de belleza debe evolucionar con cada cambio de estación. Mantener un nivel de hidratación óptimo durante todo el año es imprescindible para conservar una tez luminosa.
Aplicar nuestro sérum antioxidante con vitaminas B3, C y E es una de las mejores formas de proteger tu piel de las agresiones externas como el viento, el sol y las bajas temperaturas. Este cuidado actúa como una barrera protectora que ayuda a mantener la correcta hidratación de tu piel a lo largo del día. Proteger, revitalizar tu piel es la misión de nuestro escudo antioxidante.
Este sérum mejora la textura de la epidermis gracias a su fórmula rica en vitaminas y antioxidantes, lo que contribuye a reducir el aspecto apagado de las células cutáneas.
La vitamina C es un nutriente esencial para una piel sana y joven. Los beneficios de la vitamina C para la epidermis son múltiples, entre ellos:
La vitamina B3 es uno de los nutrientes esenciales para la salud de la piel. Los beneficios de la vitamina B3 para la epidermis son:
Sin olvidar la vitamina E, que también es un potente hidratante y forma una película oclusiva en la superficie de la epidermis, reforzando así, con cada aplicación, la película hidrolipídica: la barrera cutánea de la piel.
Los alimentos ricos en antioxidantes que conviene consumir con regularidad son los cítricos, como el limón y el pomelo, las bayas (arándanos rojos, arándanos azules, moras), los cereales integrales como la quinoa y la avena, el té verde, el ajo y la cebolla, las nueces … Cada uno de estos alimentos es rico en antioxidantes que protegerán tu cuerpo frente a los efectos nocivos de los radicales libres.
Además, estos alimentos son también una excelente fuente de otras vitaminas y minerales esenciales para nuestra buena salud.
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