Vuelta al cole, estrés y uñas mordidas: ¿hablamos?

Vuelta al cole, estrés y uñas mordidas: ¿hablamos?

Nueva vuelta a la rutina, nuevos retos, a veces incluso nuevos proyectos… y a menudo un poco (mucho) de estrés. Resultado: algunas personas acaban con una curiosa manía, la onicofagia (¡sí, ese es su verdadero nombre!): morderse las uñas. ¿Por qué nos mordemos las uñas? Una mudanza, un nuevo trabajo, un examen que se acerca, la […]

¿Cómo dejar de morderse las uñas?

¿Cómo dejar de morderse las uñas?

Onicofagia: una palabra «técnica» que designa el hábito de morderse las uñas. Y a cualquiera de nosotros nos puede pasar algún día … ¿Cuáles son las causas? A menudo, esta manía empieza en la infancia o la adolescencia, en situaciones de estrés o de angustia: miedo a los demás, exámenes, timidez, competiciones de todo tipo, aburrimiento, fin de las […]