Probar
Antes del primer uso, unas gotas en una pequeña zona poco visible, como aconseja Dermato-Info.
Tu necesidad
Exfoliación facial: exfoliar con suavidad, de los gránulos al ácido mandélico
Tez apagada, textura irregular, maquillaje que marca: una exfoliación bien hecha alisa la superficie del rostro. Mal dosificada, irrita y sensibiliza. Gránulos o ácidos, frecuencia, sol: así puedes exfoliar con suavidad, y este es el lugar del ácido mandélico en la rutina.
Por Maria Dagiel-Petit, gerente de Belweder France · 7 de noviembre de 2026
Por qué exfoliar: la piel se renueva, pero cada vez más despacio
La piel sabe deshacerse sola de sus células muertas. La epidermis se renueva aproximadamente cada tres semanas, explica Dermato-Info, la web de la Sociedad Francesa de Dermatología (SFD): las células de la superficie, llamadas queratinocitos, terminan su ciclo y luego se desprenden, sobre todo por efecto del roce cotidiano.
Este mecanismo se ralentiza con los años. Dermato-Info describe cómo, con la edad, las células más antiguas pueden acumularse en la superficie y dar la impresión de una tez apagada y una piel engrosada. El rostro parece entonces menos luminoso, la textura de la piel menos uniforme, y el maquillaje se agarra a las zonas ásperas.
La exfoliación ayuda a este proceso natural, sin sustituirlo. Elimina las células muertas acumuladas en la superficie de la epidermis, recuerda la revista de salud Allodocteurs, lo que alisa la piel al tacto y le devuelve un aspecto más limpio. Aun así, sigue siendo un gesto de mantenimiento que hay que dosificar con cuidado: Allodocteurs advierte contra los excesos y aconseja no pasar de dos exfoliaciones por semana, tres como máximo en una piel muy gruesa, so pena de dañar la barrera cutánea. La clave está, por tanto, en encontrar el método y el ritmo que le convienen a tu piel, empezando siempre por lo más suave y observando cómo reacciona de una semana a otra.
Gránulos o ácidos: dos formas de exfoliar
Existen dos grandes familias de exfoliantes. Los exfoliantes mecánicos utilizan gránulos que desprenden las células muertas por fricción. Cuanto más finos son los gránulos, más suave es la exfoliación para la piel, señala Allodocteurs: en la cara, evita las partículas gruesas o angulosas y masajea sin apretar.
Los exfoliantes llamados químicos actúan sin gránulos. Son ácidos que facilitan la eliminación de las células muertas. Dermato-Info distingue dos categorías: los alfahidroxiácidos (AHA), como el ácido glicólico, que tienen una acción queratolítica, es decir, eliminan las células muertas; y los betahidroxiácidos (BHA), entre ellos el ácido salicílico, que exfolia la piel y ayuda a reducir la inflamación. Por eso este último aparece tan a menudo en los cuidados para pieles grasas con imperfecciones.
Ninguno de los dos métodos es mejor en términos absolutos. El exfoliante de gránulos actúa por fricción, así que su efecto depende de la presión que se ejerza; los ácidos no necesitan frotar, pero exigen precauciones frente al sol, que se detallan más abajo. En una piel con tendencia acneica, conviene ser prudente: el dermatólogo Jérémy Lupu, citado por Allodocteurs, no recomienda las exfoliaciones en una piel con acné. En ese caso, es mejor seguir la rutina de nuestra guía piel grasa y poros dilatados, basada en el ácido salicílico.
El ácido mandélico, un AHA para un uso regular
El ácido mandélico pertenece a la familia de los AHA, como el ácido glicólico. Nuestro Sérum Equilibrante con Ácido Mandélico contiene un 10 %, junto con un 10 % de agua de hamamelis. Se aplica como un sérum, sin aclarado: de cinco a siete gotas sobre la piel limpia, masajeando con suavidad. Un ligero hormigueo pasajero es normal con los AHA; en cambio, si notas sensación de quemazón, debes dejar de aplicarlo. Te aconsejamos empezar con unas pocas noches por semana y aumentar solo si la piel lo tolera bien.
Con un ácido, la concentración no es el único parámetro. El comité científico europeo encargado de la seguridad de los cosméticos (SCCNFP) concluyó, en su dictamen de 2000 sobre los AHA, que el pH es el factor que más influye en el poder irritante de estos productos, más que su concentración.
El mismo comité estudió el efecto de los AHA sobre la sensibilidad al sol. En los datos que examinó, una aplicación diaria de ácido glicólico al 10 % aumentaba claramente la sensibilidad de la piel a los UVB, que volvía a la normalidad una semana después de interrumpirla. En 2004, el SCCNFP confirmó que la aplicación de AHA aumenta los daños causados por los rayos UV y recomendó evitar el contacto con los ojos y protegerse del sol durante su uso. Estos trabajos se centraban en el ácido glicólico, pero la recomendación vale para toda la familia: aplica este sérum por la noche y protege tu piel con un protector solar durante el día.
La rutina en 3 pasos
Exfoliar por la noche
De 5 a 7 gotas de Sérum Equilibrante con Ácido Mandélico sobre la piel limpia y seca, masajeando con suavidad.
Hidratar y proteger
El Sérum Hidratante con Ácido Hialurónico para el confort, y después un protector solar cada mañana.
El sérum de ácido mandélico en vídeo
Sérum equilibrante con ácido mandélico
Un sérum con un 10 % de ácido mandélico que exfolia suavemente todo tipo de pieles, incluso las más frágiles.
Cosmético o peeling médico: no hay que confundirlos
La palabra peeling abarca dos realidades. Los cuidados exfoliantes que se venden en farmacias o en internet son cosméticos, pensados para usarse en casa. El peeling médico es un acto que realiza un dermatólogo, que elige el producto y su concentración según la piel y el objetivo. La ficha informativa de la Sociedad Francesa de Dermatología sobre los peelings superficiales menciona el ácido glicólico, el ácido salicílico y el ácido pirúvico, aplicados en tres a seis sesiones, con una protección solar FPS 50+ imprescindible después. Estos peelings están contraindicados durante el embarazo y la lactancia.
Los peelings más profundos cambian aún más de escala. Para un peeling medio, realizado con ácido tricloroacético, la SFD indica un periodo de baja social de cuatro a ocho días. Estos actos no se improvisan: en un comunicado de 2022, la SFD y su grupo de dermatología estética recordaron que los peelings deben aplicarse con prudencia para evitar cualquier quemadura o secuela.
Recuerda, por tanto, que un exfoliante cosmético mantiene la superficie de la piel, mientras que un peeling médico responde a una indicación establecida por un médico. La ficha de la SFD menciona, por ejemplo, la piel grasa y gruesa con poros dilatados entre las indicaciones del peeling superficial. Para este tipo de piel, o ante cualquier problema marcado que tus cuidados habituales no resuelvan, habla con un dermatólogo en lugar de multiplicar los productos en casa o aumentar las concentraciones por tu cuenta.
Preguntas frecuentes
Para una exfoliación clásica, Allodocteurs aconseja no pasar de dos sesiones por semana, tres como máximo en una piel muy gruesa. Con un sérum de AHA, empieza con unas pocas noches por semana y aumenta solo si la piel lo tolera.
Sí, con una protección solar de verdad. El comité científico europeo SCCNFP concluyó que los AHA aumentan los daños causados por los rayos UV, y Allodocteurs sugiere evitar, si es posible, las cremas con ácidos durante el verano. Aplícalas por la noche y protege tu piel cada mañana.
Un ligero hormigueo pasajero es normal con los AHA. Si persiste o va acompañado de rojeces o quemazón, espacia las aplicaciones o deja el producto, y prueba siempre un cuidado nuevo en una zona pequeña.
Las exfoliaciones no se recomiendan en una piel con acné, según el dermatólogo Jérémy Lupu, citado por Allodocteurs. El ácido salicílico, un BHA, es más adecuado: nuestra guía piel grasa y poros dilatados detalla la rutina.
Para saber más: nuestras guías tez apagada, piel seca o deshidratada y piel grasa y poros dilatados, y todos nuestros cuidados faciales. Envío gratuito en Francia a partir de 39 € de compra.
Fuentes: Sociedad Francesa de Dermatología, Dermato-Info, «La peau : comprendre sa structure et ses fonctions», Dra. Léna Ronjat, 12 de abril de 2025; Dermato-Info, «Le vieillissement de la peau», 24 de octubre de 2019; Dermato-Info, «M’informer des traitements de l’acné», Dra. Bénédicte Oulès y Dra. Léna Ronjat, actualizado el 19 de julio de 2025; Dermato-Info, «Bien utiliser les cosmétiques», Dra. Sandra Ly, 11 de junio de 2019; Allodocteurs, «Quels sont les bienfaits du gommage pour la peau ?», Rym Ben Ameur, 26 de julio de 2025; Allodocteurs, «Comment prendre soin de sa peau grasse ?», Rym Ben Ameur con el Dr. Jérémy Lupu, 26 de mayo de 2025; Allodocteurs, «On vous explique pourquoi il ne faut pas retirer seul ses points noirs», Benjamin Lévêque con la Dra. Dima Haidar, enero de 2024; SCCNFP, comité científico de la Comisión Europea, «The safety of alpha-hydroxy acids», dictamen del 28 de junio de 2000; SCCNFP, «Updated position paper concerning consumer safety of alpha-hydroxy acids», dictamen del 25 de mayo de 2004; Sociedad Francesa de Dermatología, «Fiche d’information : peelings chimiques superficiels»; Sociedad Francesa de Dermatología, «Fiche d’information : peelings chimiques moyens»; Dermato-Info, «Pratiques dangereuses en dermatologie esthétique et correctrice», comunicado de la SFD y el gDEC, 10 de enero de 2022.
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