Wie hört man auf, an den Nägeln zu kauen?

Onychophagie: ein „technischer“ Begriff für die Angewohnheit, an den Nägeln zu kauen! Und das kann jeden von uns früher oder später betreffen …

Was sind die Ursachen? Oft beginnt diese Angewohnheit in der Kindheit oder Jugend, und zwar in Stress- und Angstsituationen : Angst vor anderen, Prüfungen, Schüchternheit, Wettkämpfe aller Art, Langeweile, das Ende der Ferien, der Beginn einer neuen beruflichen Tätigkeit …

Und bei manchen setzt sich das bis ins Erwachsenenalter fort.

Wussten Sie, dass jeder 3 dritte Franzose an den Nägeln kaut?

Welche Folgen hat das? Optisch wirken Hände mit abgekauten Nägeln unschön; psychisch zeigt man anderen, dass man wenig auf sich achtet und sich selbst „schlecht behandelt“. Onychophagie erhöht das Risiko für virale, bakterielle und Pilzinfektionen.

Wie lässt sich das behandeln? Mit einem bitter schmeckenden Nagellack, der verhindert, dass man die Finger in den Mund steckt!

Wir empfehlen Ihnen den Belweder Bitter-Nagellack.

Dieser dezente Lack hat einen ausgeprägten Bittergeschmack, der verhindert, dass man an den Nägeln kaut. Der Geschmack hält etwa 48 Std. an. Wir empfehlen daher, den Lack alle zwei Tage neu aufzutragen – in 1 oder 2 Schichten auf gut gereinigte, trockene Nägel. Der Lack wird hauptsächlich aus Denatoniumbenzoat hergestellt, einem natürlichen Bestandteil. Er ist ungiftig, wirksam und kann ab 3 Jahren verwendet werden.

Unseren Bitter-Nagellack finden Sie auch im Nagelpflege-Set SOS Abgekaute Nägel.

Warum muss man diese Angewohnheit unbedingt ablegen?

Um bakterielle Infektionen zu vermeiden, die vom Nägelkauen herrühren. Sie sind häufiger, als man denkt!

Noch ein paar Tipps: Wenn der Drang, an den Nägeln zu kauen, zu stark wird, trinken Sie ein Glas Wasser, kauen Sie einen Kaugummi oder beschäftigen Sie Ihre Hände … Und vergessen Sie nicht, wie wohltuend Entspannungsübungen, Yoga oder jede andere Sportart sein können, die Ihnen guttut!